青汁16社比較！妊婦も安心して飲める【国産無添加】の青汁は？

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妊娠中でも安心して飲める、国産野菜100%！完全無添加の青汁は？

妊娠中に青汁を飲むならやっぱり安全な青汁を選びたいですよね。
できることなら無添加で原料は野菜100%！もちろん原料産国は日本で栽培された国産野菜が安全です。

今回は、人気16社の青汁の原料産地と原材料を調査しました。

・妊婦が飲んではいけない中国産原料を使った青汁を暴露！
・危険性は少ないけど一部海外原料を使った青汁
・妊娠中は控えたいカフェインが入っている青汁を暴く！
・国産原料100%、無添加、ノンカフェインの青汁
・妊娠中におすすめな青汁No.1決定戦！

無添加より先に確認しておきたい、妊婦が飲んではいけない中国産原料を使った青汁を暴露！

無添加の青汁を紹介する前に、妊娠中は特に避けたい中国産原料を使った青汁は除外していきましょう。
以下中国産原料の青汁一覧

・山本漢方製薬　大麦若葉粉末100%
・お茶村　神仙桑抹茶ゴールド

上記2社の青汁は中国産原料100%なので妊娠中は避けたほうが無難です。

無農薬をうたっているものもありますが、無農薬というのは農薬指定されている薬剤は使っていないということであって、農薬指定されていない薬剤を使っている可能性があるので、無農薬＝安全とは言い切れません。
中国産であればなおさら、その可能性もありそうで恐いですよね。

ということで上記2社の中国産青汁は選ばないようにしましょう。

危険性は少ないけど一部海外原料を使った青汁

一部海外（中国以外）の原料を使った青汁もあります。
中国ほどの危険性はありませんがやっぱり100%国産原料の無添加青汁が理想なので
ここでは除外していきます。

以下一部外国産原料を使用した青汁
・やずや養生青汁
（ハトムギエキス＝タイ）
・キューサイはちみつ青汁
（はちみつ＝ルーマニア）

やずやの養生青汁に入っているハトムギは妊婦には禁忌になっているので念のため避けたほうがよさそうです。
ハトムギは、妊娠中に過剰摂取した場合、流産の可能性を高める恐れがあります。

ノンカフェインで妊娠中に飲む機会が多い、爽健美茶や十六茶にもハトムギが入っていますが、ブレンド茶のため桁違いの量を飲まなければ問題ないと言われています、が気になる場合は、ほかのお茶を選びましょう。

キューサイのはちみつ青汁は、山田養蜂場のはちみつを使っていて以前は国産はちみつが使われていたのですが、今はルーマニア産のはちみつを使っています。

ちなみに、ハチミツを妊婦さんが食べても問題ありません。

妊娠中は控えたいカフェインが入っている青汁を暴く！

国産原料を使った無添加の青汁を発表する前に、妊娠中に気になるカフェインが入っている青汁を暴露していきます。ちなみに、カフェインが妊婦と赤ちゃんに与える影響について気になる方は、こちらの記事をご覧くださいね。⇒ 妊娠中はカフェインに注意！
妊娠中は控えたいカフェイン入り青汁一覧

・お茶村　神仙桑抹茶ゴールド（中国原料）
・アサヒ緑健　緑効青汁
・サントリー　極みの青汁
・世田谷自然食品　乳酸菌が入った青汁

「お茶村　神仙桑抹茶ゴールド」は、中国産原料の上にカフェイン入りなので妊娠中は控えたほうがよさそうですね、触らぬ神にたたりなし。

あとはテレビCMでおなじみの「世田谷自然食品　乳酸菌が入った青汁」や、有名どころの「アサヒ緑健　緑効青汁」「サントリー　極みの青汁」にもカフェインが含まれています。

乳酸菌が入った青汁に含まれているカフェインは、微量で正確な数値は分からないということなのであまり心配いらないのかもしれませんが、そもそもこの青汁は栄養が少ないので、あえて妊娠中にこれを選ぶ必要はありません。

安くても、栄養が少ない青汁こそお金の無駄になってしまいます！

国産原料100%、本当に妊婦さんへおすすめできるノンカフェインの無添加青汁は？

ここまで
「中国産原料を使った青汁」
「海外産原料を使った青汁」
「カフェインが入った青汁」
を見てきました。

次に「国産原料だけを使用したノンカフェインの青汁」をみていきます。

・やわたおいしい青汁
・ダイレクトテレショップ　青汁三昧
・ヤクルト青汁のめぐり
・マイケアふるさと青汁
・ファンケル本搾り青汁
・黄金比率ダイエット研究所ママの青汁
・サンスター粉末青汁健康道場

上記7社だけが日本国内産の原料だけを使った青汁です。（もちろんノンカフェイン）

ここからさらに詳しく、すべての原材料を確認して無添加のものを探していきますが、ここでいう無添加の青汁というのは

・人工的にビタミンCやデキストリンなどの食品添加物や食品素材を足していないもの

・原材料が野菜だけのもので野菜以外に何も足していないもの

を、無添加青汁としていきます。
これぞ本当の天然無添加青汁ですね！

では、1社ずつ原材料を見ていきましょう。

やわたおいしい青汁

デキストリン、大麦若葉乾燥粉末、エリスリトール、モロヘイヤ乾燥粉末、ケール乾燥粉末、桑の葉乾燥粉末、緑茶乾燥粉末、抹茶乾燥粉末、ビタミンB群含有酵母、キダチアロエ乾燥粉末、乳酸菌（乳を含む）、ゴーヤ乾燥粉末、トレハロース、香料、ビタミンC、甘味料（スクラロース）、βカロテン（大豆を含む） ≫公式サイトへ

ダイレクトテレショップ　青汁三昧

還元麦芽糖水飴、難消化性デキストリン、大麦若葉粉末、ゴーヤー粉末、ケール、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸Ca、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、葉酸、ビタミンB12 ≫公式サイトへ

ヤクルト青汁のめぐり

大麦若葉エキス末、ガラクトオリゴ糖、水溶性食物繊維、デキストリン ≫公式サイトへ

マイケアふるさと青汁

あしたば葉茎末、難消化性デキストリン、直鎖オリゴ糖、あしたば根末、桑の葉末、大麦若葉末 ≫公式サイトへ

ファンケル本搾り青汁

ケール、水溶性食物繊維、でんぷん分解物、植物性ツイントース ≫公式サイトへ

黄金比率ダイエット研究所　ママの青汁

ケール ≫公式サイトへ

サンスター　健康道場粉末青汁

ブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日葉、モロヘイヤ ≫公式サイトへ

国産原料のみを使用した7社の青汁の中で、添加物が含まれていない完全無添加の国産青汁は、
サンスターの健康道場粉末青汁と
黄金比率ダイエット研究所のママの青汁の２つだけでした。

妊娠中におすすめな青汁No.1決定戦！

では、この２つの青汁で、どちらが妊婦さんに適しているのでしょうか。
最後は、栄養について見ていきます。

妊娠中に特に必要な３つの栄養素、

『カルシウム』『鉄』『葉酸』さらに『食物繊維』の１杯に含まれる量（1日分）で比べてみました。

商品名	サンスター粉末青汁	黄金比率ダイエット研究所ママの青汁
商品
形状	粉末	粉末
カルシウム	97.3mg	96.7mg
鉄分	0.77mg	0.20mg
葉酸	66.0ug	20.3ug
食物繊維	3.6g	1.1g
内容量 1か月分	10g×30袋（計300g）	100g （1杯約3g）
金額 1か月分	4,500円	7,855円
公式 HP	公式サイトへ	公式サイトへ